Książki o zdrowiu, książki o zdrowym stylu życiu, książki o odżywaniu.
Poznaj przepis na zdrowy styl życia.
Sprawdź jak skutecznie dbać o zdrowie i urodę.
Zdrowie i uroda
Best Seller
Choroby alergiczne – epidemia XXI wieku?
Pierwsza część z serii "Ewaluacja kształcenia pielęgniarek i położnych". Przystąpienie do Unii Europejskiej spowodowało wzrost roli zawodowej pielęgniarek. Równocześnie wzrosła motywacja tej grupy zawodowej do podnoszenia swojego wykształcenia oraz kwalifikacji zgodnie ze standardami europejskimi.
Best Seller
Ćwicz w domu
Można poprawić wytrzymałość, gibkość i równowagę, zwiększyć siłę mięśni niekoniecznie trenując w profesjonalnych siłowniach czy w studiach fitness. Najważniejsze są odpowiednio przygotowane plany treningowe i właściwy trening, a ten można przeprowadzać z dużym powodzeniem w domu. Książka pokazuje zalety ćwiczenia w domu, zawiera podstawy fitness, uczy jak organizować trening, by był on najbardziej efektywny.
Best Seller
Fitness trening w domu
* Podniesienie sprawności, a przez to robienie czegoś dla zdrowia * Odprężający relaks po całym dniu? * Doskonalenie muskulatury całego ciała? Autor radzi jak uzyskać korzyści prze niewielkim nakładzie czasu oraz jak efektywnie wykonywać zestawy ćwiczeń. Czyli minimum nakładów - maksimum efektów.
Best Seller
Fitness w wielkim mieście
Książka powstała dla kobiet, które chcą czuć się dobrze we własnym ciele, ale bez zmuszania się do morderczego wysiłku. Autorka, ekspert w dziedzinie dietetyki i fitnessu, fascynatka aktywności, rozwiewa ponury mit, że dobra forma i wygląd muszą iść w parze z potem, bólem i drakońską dietą. Pokazuje aktywność fit jako fantastyczną przygodę i rozrywkę, a nawet styl życia. Bo ćwiczyć...
Best Seller
Fitness z fantazją
Nowa formuła fitness - zdobywanie efektownego wyglądu, doskonałego fizycznego samopoczucia, oraz świadomości własnego ja! Poradnik dla tych, którzy chcieliby poprawić ogólną kondycję, wzmocnić siły i poruszać się z łatwością, po prostu być sprawni. Ponad 80 ćwiczeń: wzmacnianie siły, rozciąganie, równowaga, wytrzymałość. Ćwiczenia do wykonywania w domu, biurze lub centrum fitness.
Interdyscyplinarny wymiar pielęgniarstwa
35,00 zł
Interdyscyplinarność stanowi ważny aspekt rozwoju pielęgniarstwa. Posiadanie przez pielęgniarki/pielęgniarzy wszechstronnej wiedzy opartej na wiedzy humanistycznej, społecznej itp. pozwala na holistyczne podejście do pacjenta, rozpoznanie jego problemów zdrowotnych oraz podjęcie skutecznych interwencji. Każda z dziedzin posiada istotne i wspólne dla innych nauk elementy, które warunkują działanie, rozwój i współpracę. […] Interdyscyplinarność widoczna jest również w badaniach naukowych, bowiem badania zalecane przez...
Best Seller
Joga dla każdego
Niezwykle przydatny zestaw kilkudziesięciu prostych i pomysłowych ćwiczeń, które zrelaksują nas w każdej sytuacji w ciągu zaledwie dwóch minut: za biurkiem w pracy i przed telewizorem. Tyle wystarczy, by plecy były mocniejsze, a humor lepszy. Autorka proponuje najróżniejsze, drobne ćwiczenia czasem kilka gestów - do wykonania o każdej porze i przypomina, że sami decydujemy o tym, jak radzimy sobie w...
Best Seller
Kobieta podmiotem działań zespołu interdyscyplinarnego
Dawniej pielęgniarkę czy położną można było rozpoznać po przypiętym czepku, który stanowił symbol pielęgniarstwa. Obecnie często zapomina się o tym – jakże ważnym – symbolu. Zawód pielęgniarki i położnej jest zawodem bardzo odpowiedzialnym, coraz częściej stawiane są tej grupie zawodowej wyższe wymagania. Coraz więcej pielęgniarek i położnych uzyskuje wyższe wykształcenie. W związku z powyższym wzrasta również rola pielęgniarki w opiece...
Best Seller
Problemy zdrowia psychicznego
Druga część z serii: "Ewaluacja kształcenia pielęgniarek i położnych". Często praca ponad siły fizyczne, ciągła walka ze stresem, przebywanie z człowiekiem chorym czy też umierającym ma wpływ na zdrowie psychiczne pielęgniarki czy położnej. Jeśli do tego opisu dołoży się jeszcze ciągłą konieczność dokształcania, samokształcenia tych grup zawodowych dającą w perspektywie możliwości rozwoju i awansu to jawi się nam obraz pielęgniarki...
Best Seller
Rehabilitacja w holistycznej opiece nad pacjentem
W odniesieniu do pielęgniarstwa holizm oznacza świadczenie opieki zdrowotnej we wszystkich stanach zdrowia i choroby oraz we wszystkich obszarach życia pacjenta. W opiece holistycznej duży nacisk kładzie się na promocję zdrowia i profilaktykę. Wynika to przede wszystkim z wielowymiarowości podmiotu, a co za tym idzie, z wielopłaszczyznowego podejścia do zdrowia. Holizm wymaga zainteresowania całą osobą.
Best Seller
Starzenie się społeczeństwa wyzwaniem dla zespołu opieki interdyscyplinarnej
Niniejsza monografia porusza holistyczny i wielowymiarowy aspekt opieki nad seniorem. W kolejnych rozdziałach starość przedstawiana jest jako zjawisko medyczne, społeczne, psychologiczne i kulturowe. Poruszany jest aspekt opieki instytucjonalnej nad osobą starszą oraz szeroko rozumianej aktywności fizycznej. Nieodłączną część monografii stanowi rozdział poświęcony badaniom naukowym w pielęgniarstwie, wskazując na ważną rolę rozwoju naukowego w tej dziedzinie.
Best Seller
Styl życia i zachowania prozdrowotne – wybrane konteksty
Znaczenie edukacji zdrowotnej, zagadnień profilaktyki, szeroko rozumianej aktywności i działań prozdrowotnych wzrasta wraz ze zmianami cywilizacyjnymi, wymuszającymi zmianę nawyków, sposobu odżywiania, tempa życia i form aktywności. Autorzy starają się zgłębić aktualne tendencje w zakresie zachowań prozdrowotnych, zmian w stylu życia oraz stopnia świadomości zdrowotnej całych populacji i społeczności – dzieci, uczniów, osób dorosłych, przedstawicieli różnych grup zawodowych o różnych problemach...